image alt
г. Павлово, ул. Мира
Татьяна Курганова
Практикующий психолог
Мой Telegram-канал
image alt
Работаю очно и онлайн
Чат в WhatsApp
image alt
Чат в Telegram
ПСИХОЛОГ
Татьяна Курганова
Online-запись
Работаю со
взрослыми и детьми
Онлайн практикумы, очные тренинги, КУРС-КВЕСТ


Очно и
в Online-формате
Опыт работы
более 17 лет
Бесплатные практикумы
Запись на практикум
Online
Для знакомства со мной, как специалистом, приглашаю вас принять участие в БЕСПЛАТНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИКУМАХ и получить для себя максимум пользы за короткое время!

Условия участия очень простые!



Напишите мне о вашем желании принять участие.





Чат в WhatsApp
Чат в Telegram
Подробнее
Мои услуги
  • goods image
    Индивидуальная консультация со взрослым человеком по его запросу

    от 2 500 руб.

    Подробнее
  • goods image
    Консультация "Ребенок + родитель", по вопросам поведения и эмоционального состояния ребёнка

    2 500 руб.

    Подробнее
  • goods image
    Совместная консультация супружеской пары в трудной ситуации


    от 3 000 руб.

    Подробнее
  • goods image
    Индивидуальная психотерапевтическая сессия (со взрослыми или детьми с 5 - ти лет)

    от 2 500 руб.

    Подробнее
  • goods image
    Живые групповые мероприятия (в рамках кабинета и онлайн)


    от 2 000 руб.

    Подробнее
  • goods image
    Курс-квест



    от 15 000 руб.

    Подробнее
  • goods image
    Очный тренинг "Прикоснись ко мне добротой"

    от 2 000 руб.

    Подробнее
  • goods image
    Летний ретрит 2025: "ЭНЕРГИЯ! РОМАНТИКА! ДУША!

    Подробнее
  • goods image
    Трансформационная игра «Лила»

    от 2 500 руб.

    Подробнее
goods image
Индивидуальная консультация со взрослым человеком по его запросу

от 2 500 руб.

Подробнееgoods image
Консультация "Ребенок + родитель", по вопросам поведения и эмоционального состояния ребёнка

2 500 руб.

Подробнееgoods image
Совместная консультация супружеской пары в трудной ситуации


от 3 000 руб.

Подробнееgoods image
Индивидуальная психотерапевтическая сессия (со взрослыми или детьми с 5 - ти лет)

















от 2 500 руб.

Подробнееgoods image
Живые групповые мероприятия (в рамках кабинета и онлайн)

от 2 000 руб.

Подробнееgoods image
Курс-квест


от 15 000 руб.

Подробнееgoods image
Очный тренинг "Прикоснись ко мне добротой"


от 2 000 руб.

Подробнееgoods image
Летний ретрит 2025: "ЭНЕРГИЯ! РОМАНТИКА! ДУША!
Подробнееgoods image
Трансформационная игра «Лила»

от 2 500 руб.

Подробнее
С какими запросами можно обратиться и решить их:
image alt
Сложности во взаимоотношениях с противоположным полом. Конфликты, непонимание в семье
image alt
Психологическая помощь при расставании, разводе
image alt
Негативные эмоциональные состояния: апатия, тревожность, раздражительность, агрессия, отсутствие энергии, радости жизни
image alt
Проблемы в отношениях с детьми или родителями, вопросы сепарации
image alt
Психосоматика
image alt
Панические атаки, ОКР, неврозоподобные состояния
Обо мне
Практикующий психолог высшей квалификационной категории, с большим стажем работы (более 17 лет) и высокими результатами в своей профессиональной деятельности.

✓ Помогаю улучшить качество жизни посредством проработки психотравм, трансформации своего жизненного опыта.
✓ Работаю со взрослыми и детьми. Очно и онлайн.
✓ За плечами большой профессиональный путь!

В 2007 году я успешно окончила институт и пришла работать в школу. С 2007 по 2021 год - я школьный психолог. Школа - это действительно большая «школа жизни», серьезная стартовая площадка для развития и самосовершенствования.
За плечами проведение огромного количества консультаций, занятий, тренингов, мастер-классов, семинаров, творческих групп для педагогов и психологов района.
Прошла много курсов повышения квалификации, было множество выступлений и конкурсов серьезного уровня. Продуктивно участвовала в областных и федеральных экспериментальных площадках, инновационной деятельности.
double image fisrt part
Много лет работала в составе районной психолого-медико-педагогической комиссии. Вела комплексные развивающие занятия по подготовке к школе по собственной программе, которая вошла в областной сборник программ "Синяя птица".

За высокие результаты в профессиональной деятельности награждена Почетной грамотой Министерства образования науки и молодежной политики Нижегородской области, также была присвоена высшая квалификационная категория.

В 2021 году я ушла в частную психологическую практику, понимая, что в той среде я достигла своего максимума. Было большое желание развиваться дальше, двигаться вперёд.

Работаю в интегративном подходе разговорной психотерапии:

✓ Эмоционально-образная терапия,
✓ Транзактный анализ,
✓ Семейные системные расстановки,
✓ Гештальт терапия,
✓ Когнитивно-поведенческая терапия,
✓ Телесно-ориентированная терапия,
✓ Семейная системная терапия,
✓ Схема - терапия и др.

Регулярно получаю много отзывов и слов благодарности, вижу плоды своей работы.
По сей день продолжаю получать знания. Постоянно внедряю новые, самые эффективные методы и инструменты в свою работу.
Я, человек с высоким эмоциональным репертуаром, полной включенностью в ситуацию человека, его чувства.
Неравнодушная, эмпатичная, сильная духом.
В работу выкладываю душу!
Если вам мешают жить негативные эмоции и чувства, душевная боль; пришло осознание, что дальше так нельзя, появилось желание изменить свою жизнь; разобраться в себе, своих чувствах, реакциях; избавиться от тревоги, обиды, страхов, ЗНАЧИТ ПОРА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ!






Дипломы и сертификаты
Мой основной ТГ-канал:

https://t.me/TatianaAKurganova

Канал о курсе "Сам себе опора":

https://t.me/Sam_sebe_opora_TKurganova

Чтобы познакомиться с программой курса, перейдите по ссылке:

https://t.me/TatianaAKurganova/484

Отзывы о результатах терапии психолога Татьяны Кургановой:

https://t.me/OTZblBbloTeraniiKurganova
Мои Телеграм каналы
Мои видео
Ничего не расскажет о человеке, о его душе, его чувствах, принципах, мировоззрении, чем его творчество.
Делюсь своими стихами.
Мне доверяют
image alt


Работаю с 2007г.

Высокие результаты и быстрота решения проблем, что подтверждают сотни отзывов



image alt


Квалифицированный психолог

Не останавливаюсь в своем развитии. Регулярное повышение квалификации.
image alt


Личная терапия

Состою в клубе супервизии, интервизии


image alt


Высшая категория

Награждена почетной грамотой Министерства образования.


Мой кабинет
Индивидуальная консультация со взрослым человеком по его запросу
Польза консультации:

✓ Полный и всесторонний разбор вашей ситуации.

✓ Перевод всего того, что вы рассказали, на психологический язык.

✓ Диагностика и прояснение истинных причин проблемной ситуации.

✓ Рекомендации по решению обозначенной проблемы.

✓ Компетентное мнение специалиста, независимого человека, взгляд на ситуацию со стороны.

✓ Простраивание пути для дальнейшей психотерапевтической работы, если это необходимо.

✓ Мотивация к действиям.

✓ Удовлетворение потребности быть услышанным, понятым, излить душу.

Копаю глубоко!
После одного занятия человеку становится понятно про себя очень многое!
Всегда иду к истокам состояния!
Ищу, откуда оно пошло, что на это повлияло! И кто или что за этим стоит!
Консультация "Ребенок + родитель", по вопросам поведения и эмоционального состояния ребёнка
Польза консультации:

✓ Всесторонняя диагностика психоэмоционального состояния ребенка.

✓ Прояснение истинных причин поведения и эмоционального фона ребенка.

✓ Вы сможете лично наблюдать весь процесс, чувствовать, осознавать, именно через образы, а не обсуждение вас напрямую!
Совместная консультация супружеской пары в трудной ситуации
Зачастую семьи обращаются за помощью находясь в критической ситуации, на пике конфликта, на грани развода, когда взаимопонимание отсутствует, а любое взаимодействие превращается в обмен претензиями и обидами! Тут просто необходима скорая психологическая помощь.

Польза консультации:

✓ Психолог наблюдает реальные взаимоотношения членов семьи друг с другом.

✓ Оба супруга получают равные возможности донести своё мнение до специалиста.

✓ Проясняет намерения и желания каждого члена семьи.

✓ Супруги имеют возможность получить независимый взгляд со стороны, совместно со специалистом выработать рекомендации по решению их ситуации.

✓ Психолог выявляет на что готов каждый супруг в плане личных изменений для решения ситуации в семье.

✓ Выявляем доступные шаги к результату для обоих.

✓ Задача психолога перефокусировать пару с проблем на ресурсы.

✓ Помочь найти точки соприкосновения!
Индивидуальная психотерапевтическая сессия (со взрослыми или детьми с 5 - ти лет)
Про психотерапевтическую сессию без прикрас!

✓ Каждая сессия - это маленькая жизнь, которую мы проживаем вместе!

✓ У меня на занятиях плачут все, особенно первое время, и мужчины в том числе. И даже те, у кого чувства заблокированы.

✓ На сессиях мы проживаем чувства, вытаскиваем их из глубины души, а не запираем их в себе!

✓ Эмоции порой зашкаливают! И это хорошо, чем сильнее чувства, тем лучше мы оживим нейроны, а значит эффективнее их проработаем!

✓ Во время практик, особенно когда мы проживаем эмоции через тело, могут быть очень яркие телесные реакции и все они идут от нашей нервной системы: ком в горле, тяжело дышать, жар, тяжесть в груди, учащённое сердцебиение, немеют руки и ноги, дрожь во всем теле, тело сжимается и т. д.
И это все наши чувства! И нам нужно с ними работать. Без этого нет освобождения!

✓ Не было ни одной ситуации, чтобы я, нея смогла вывести человека из боли, чувств, негативных эмоций, телесных реакций испытывающих во время сессии!

Ко мне часто приходят в подавленном состоянии, а уходят с блеском в глазах и желанием жить, действовать, идти вперёд!
Вот для этого я и работаю!
Живые групповые мероприятия (в рамках кабинета и онлайн)
Групповое психотерапевтическое занятие - это то место, где прекращается одиночество, где жвачка негативных мыслей будет заменена интересным и полезным взаимодействием, общением, совместными действиями, которые пойдут во благо!

Именно работа в групповом формате дает почувствовать рядом с собой людей, у которых такие же цели, ценности, желание работать над собой.

Получить внимание к себе, к своим мыслям, чувствам.

Обрести единомышленников!

✓Тренинги.

✓ Мастер-классы.

✓ Практикумы.

✓ Женские круги.

✓ Трансформационные психологические игры.

✓ Арт-терапия и т.п.

Мероприятия проходят регулярно по пятницам в вечернее время, либо в выходной день.

Все подробности в личные сообщения!

Анонсы мероприятий и их программа на моем Телеграм канале.

✓ Кто хочет получить новый необычный опыт взаимодействия в тренинговой группе?

✓ Потренировать новые умения и навыки, убрать запрет на проявленность и выражение чувств.

✓ А может быть для кого-то это будет выходом из зоны комфорта, преодолением комплексов, ложных убеждений, избавлением от неэффективных моделей поведения!



Курс-квест
Групповой терапевтический онлайн - курс "Сам себе опора" или "Как найти опору внутри себя и перестать искать ее в других".
Огромное количество пользы за 5 недель, без отрыва от привычной жизни, работы, семьи.
Моя авторская структурированная, пошаговая программа, в которую я вложила свой многолетний профессиональный опыт!
И она шаг за шагом будет вести вас к обретению внутренней опоры.

Вам ко мне на курс, если вы:

✓ Зависимы от чужого мнения и настроения других людей!

✓ Не чувствуете уверенности в себе и своих силах!

✓ Ощущаете нехватку любви и заботы!

✓ Часто себя критикуете!

✓ Тяжело принимаете решения или не принимаете их вовсе!

✓ Имеете склонность перекладывать ответственность за свою жизнь на других!

✓ Не чувствуете жизненной энергии и радости!

✓ Сложно доводить начатое дело до конца!

✓ Не верите в свои силы!

✓ Склонны угождать людям!

✓ Тяжело говорить людям "НЕТ".

Курс - квест включает в себя:

✓ Более 15 терапевтических сессий, в разных направлениях психотерапии: ЭОТ, КПТ, социальная панорама, транзактный анализ, коучинговые инструменты и т.д.

✓ 7 эффективных аудиосеансов, записанных мной.

✓ 12 трансформационных практик.

✓ Метафорические игры.

✓ Утренние и вечерние ритуалы.

✓ Две живые встречи в формате Яндекс Телемост с разъяснением важных нюансов и секретов практик и упражнений + большая порция мотивации.

✓ Запись встреч для тех, кто не сможет присутствовать лично!

✓ Систему работы с саботажем, который обязательно возникает на пути изменений!

✓ Специальный аудиосеанс, по борьбе с сопротивлениями.

✓ Усиленные мотивационные инструменты.

✓ Живая онлайн - встреча, где через инструменты нейрографические инструменты мы будем моделировать желаемое, простраивать пути к обретению внутренней опоры.

✓ После прохождения каждого блока (1 недели) выполняющие все задания - получат НАГРАДУ, ПРИЗ, очень полезный!

✓ Пространство, где я на протяжении всех этих 5 недель, практически 24/7 буду рядом с вами.

✓ Буду давать мотивацию, вдохновение, поддержку и помощь в выполнении заданий!

✓ Проверка всех заданий лично мной и для каждого индивидуально обратная связь по ним.

✓ Ответы на возникающие вопросы.

✓ Множество методов самопомощи на всю жизнь!

✓ Пошаговый план действий, как и что внедрить в свою каждодневную жизнь, записанный в одной системе, что как и в каких ситуациях применять.

✓ Возможность быть в группе единомышленников, проявить себя, зарядиться потоком мотивации группы, получить поддержку!

✓ Мою включённость в курс, заряженную большим желанием довести до результата каждого!

* Курс проходит онлайн, через закрытую группу в Телеграм.

* Самое оптимальное количество участников 10 - 15 человек.

* Все материалы курса останутся вам навсегда!

* Уже прошло 4 потока курса.

✓ С отзывами и впечатления участников предыдущих потоков можно ознакомится по ссылке.
Там все о курсе от самого его создания.

https://t.me/Sam_sebe_opora_TKurganova

✓ 5
разных блоков проработки - 5 недель!

Чтобы познакомиться с программой курса, перейдите по ссылке.

https://t.me/TatianaAKurganova/484

Какие
результаты даст курс:

✓ Мы не только заложим прочный фундамент для позитивных, ресурсных трансформаций в нашей жизни, но и начнём взращивать, обретать новые качества и жизненно-важные навыки!

✓ Хорошо прокачаемся и в процессе квеста, и приобретем новые и очень полезные привычки, навыки, практики, сеансы для дальнейшей жизни!

✓ Чтобы мы перестали зависеть от других людей, их мнения и жизненных обстоятельств.

✓ Смогли принять себя, учились быть собой, поняли, что не нужно притворяться, как классно быть естественным!

✓ Смогли обрести уверенность в себе и своих силах.

✓ Смогли победить внутреннего критика.

✓ С радостью и легкостью начали брать ответственность за свою жизнь.

✓ Научились ставить цели и добиваться их.

✓ Смогли ставить себя на первое место и смогли говорить людям "нет".

✓ Смогли перестать угождать людям и пытаться понравиться.

✓ Поняли, как это стать для себя самым заботливым, самым любящим, поддержкой, опорой, внутренним стержнем.

И как это осуществить в жизни!
Летний ретрит 2025: "ЭНЕРГИЯ! РОМАНТИКА! ДУША!
✓ Когда: июль 2025 года, ретрит выходного дня, заезд с пятницы по воскресенье.

✓ Где: загородный пансионат.

✓ Все подробности в личные сообщения.
Трансформационная игра «Лила»
✓ Жизнь - это ИГРА, в которой каждый из нас исполняет свою роль!

✓ Лила - это сама жизнь, энергия, проявляющаяся в потоке мыслей, чувств, событий, проходящих перед нашим взором.

✓ Цель этой игры в том, чтобы помочь игрокам освободиться от всего лишнего, от ненастоящего, ложного и выиграть - встретившись со своим Истинным Я.
Бесплатные практикумы:

"ПСИХОСОМАТИКА",

"ЗНАКОМСТВО С ВНУТРЕННЕЙ СЕМЬЕЙ"

"САМ СЕБЕ ОПОРА"
Для знакомства со мной, как специалистом, приглашаю вас принять участие в БЕСПЛАТНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИКУМАХ и получить для себя максимум пользы за короткое время!

Условия участия очень простые:

⿡ 1. Написать мне о вашем желании принять участие.
2. Сообщить о том, что вас беспокоит в плане психосоматики или есть подозрение, что это психосоматика.
⿣ 3. После прохождения практикума написать отзыв (он будет опубликован анонимно), было ли полезно данное мероприятие, какую пользу для себя извлекли.

✓ Занятия будут проходить онлайн, на платформе Зум.

✓ В закрытой группе, количество участников которой ограничено, от 10-ти до 20-ти человек!

✓ Длительность каждого практикума - около 2 - х часов.


ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
"ПСИХОСОМАТИКА"

✓ Любая психологическая проблема, если ее не решать, рано или поздно перерастет в проблему со здоровьем.

Психосоматические заболевания - это те заболевания, в формировании которых наиболее важную роль играет психологическое состояние человека:

✓ стресс,
✓ тревога,
✓ частые переживания,
✓ негативные эмоции,
✓ перенапряжение, истощение нервной системы,
✓ неудовлетворённые, заблокированные потребности,
✓ непрожитые эмоции,
✓ невыраженные чувства.

И тело, словно зеркало, отражает все наши психологические проблемы.

На практикуме вы:

✓ Поймёте механизм возникновения психосоматики.

✓ Научитесь понимать свое тело и телесные реакции.

✓ Почувствуете на себе, как связаны ваши эмоции и чувства с телом.

✓ Узнаете, что же такое телесная память и сможете на себе это ощутить!

✓ Да, наше тело помнит все!

И оно умеет "разговаривать".

✓ Узнаете причины возникновения ваших психосоматических проблем.

✓ Поймете, что значит прожить чувства через тело!

И многое, многое другое)))

МОЖЕТ БЫТЬ ПРИШЛО ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ШАГ К РЕШЕНИЮ СВОИХ ПРОБЛЕМ!

Практикум "Знакомство с внутренней семьёй"

Вы узнаете:

✓ О фундаментальных постулатах психотерапии, способных изменить нашу жизнь к лучшему.

✓ Какова структура нашей личности ?

Что это за части (субличности) живут внутри нас?

✓ Как они влияют на нашу жизнь?

✓ Почему мы состоим из сплошных противоречий?

✓ Почему сначала нужно навести порядок внутри себя, прежде, чем заниматься изменениями во внешней жизни?

Программа практикума "Знакомство с внешней семьёй".

✓ Транзактный анализ простыми словами.

✓ Знакомство с частями личности и их влиянием на нашу жизнь:

✓ Внутренний родитель.

✓ Внутренний взрослый.

✓ Внутренний ребёнок.

Вы сможете ответить себе на следующие вопросы:

✓ Почему в нас самих нет опоры и мы ищем ее в других?

✓ Что такое внутриличностный конфликт и каковы его причины?

✓ Почему мы сами для себя являемся самым главным критиком?

✓ Почему наш детский опыт так влияет на нашу жизнь?

✓ Как научиться понимать себя, каково наше истинное я?

✓ Мощная практика в прямом эфире.

Практикум "САМ СЕБЕ ОПОРА"
Ключевые мысли:

✓ Любая внешняя опора не может быть надежнее внутренней, той, что внутри нас самих!
Именно ее называют внутренним стержнем!

✓ Если нет опоры на себя, то мы становимся зависимы от тех, на кого хотим опереться.
И эти отношения всегда будут на грани риска.

✓ Любая внешняя опора иллюзорна!

Программа практикума "Сам себе опора".

✓ Что такое внутренняя опора и для чего она нам нужна?

✓ Признаки человека без внутренней опоры?

✓ Диагностика вашей внутренней опоры.

✓ Причины шаткой внутренней опоры?

✓ Как выстраивать и усиливать внутреннюю опору?

✓ Необычный прием для обретения внутренней опоры, который поможет преодолеть нам сопротивления на пути к действиям.

✓ Трансовая практика "Корни", которая поможет вам сделать первые шаги к обретению внутренней опоры через тело и многое другое.
Очный тренинг "Прикоснись ко мне добротой"
✓ Кто хочет получить новый необычный опыт взаимодействия в тренинговой группе?

✓ Потренировать новые умения и навыки, убрать запрет на проявленность и выражение чувств.

✓ А может быть для кого-то это будет выходом из зоны комфорта, преодолением комплексов, ложных убеждений, избавлением от неэффективных моделей поведения!

✓ В современном мире мы все чаще становимся похожими на живых бездушных роботов, лишенных чувств!

✓ Порой настолько боимся показаться навязчивыми, что остаёмся просто равнодушными!

✓ Равнодушны к людям, а иногда даже к самым близким!

✓ Эмоционально опустошены, словно нас заморозили.

✓ А как же эмпатия: сочувствие, сопереживание, сострадание, добрый взгляд, слова поддержки, искренние прикосновения?

✓ Все больше становится жестокости, злости, равнодушия.

✓ Человек просыпается утром, собирается на работу, ест, пьет, разговаривает, но все это он делает на автопилоте.

✓ В терапевтической работе с людьми "запрет на чувства", является одним из основных симптомов.

✓ Психологический тренинг "Прикоснись ко мне доброй", позволит нам оттаять, выйти из этого замороженного состояния, наполниться светом.

✓ На протяжении всего тренинга мы будем чувствовать сердцем!

✓ Иногда и слова являются лишними!

✓ Большая часть тренинговых упражнений будет проходить без слов!

✓ Взаимодействие друг с другом с помощью жестов, мимики, пантомимики, взгляда, прикосновений и т.п.

✓ Открыть свое сердце, открыть душу, быть открытыми миру, это так важно!

✓ Ведь внутри нас живёт маленький ребенок, живой, искренний, непосредственный, но мы так тщательно его скрываем.

✓ Тренинг позволит дать проявиться нашему внутреннему малышу со всей детской непосредственностью, искренностью, чувственностью.

✓ Жду желающих погрузиться в этот удивительный, необычный терапевтический процесс!

Формат: живой групповой тренинг.

Длительность: до 3 - х часов вместе с чаепитием.

Стоимость участия: 2000 рублей.

Даты уточняйте в личном сообщении.

ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕПЛО ПРИДАЕТ СМЫСЛ КАЖДОЙ МИНУТЕ ЖИЗНИ!